ぽっこりお腹の原因、実は骨盤のズレかも✨
運動を頑張っているのに、お腹や太ももが気になる…
そんな方は、まず左右差をチェック！
硬い方から先に、10秒キープ→20回揺らすだけ。
後で見返せるように「保存」してね😊
参照:YouTube 冨田勝「美ボディメイク塾」より
https://youtu.be/QE0-nDBD8eA?si=bT7j6wvU_y_Zmp0b
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◆サロン情報◆
トータルボディバランス熊本
熊本県人吉市願成寺町
ぽっこりお腹の原因、実は骨盤のズレかも✨
30秒セルフケア
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