巻き肩、左右どっちが強いか知ってる？👀腕を振るだけでチェックできるよ！

巻き肩、左右どっちが強いか知ってる？👀
腕を振るだけでチェックできるよ！
✅やり方
①二の腕をつまんでブルブル脱力
②腕を振って、前に来た時に手を外に回して開く
③開きにくい方が巻き肩が強い方！
✅リセットケア
巻き肩が強い方の手を小さく前ならえ→手のひらを上に→外に回しながら手を返す
体は正面のまま、5秒キープを5回👌
（両方やってもOK！）
巻き肩・猫背が整うと、肩こり・腰痛が楽に、ウエストもすっきりしてくるよ😊
忘れないように保存して、毎日続けてみてね📌
できる人は1日何回でもしてねーーー！
※個人差があります
参照:YouTube 冨田勝「美ボディメイク塾」より
https://youtu.be/MT23Xtb5JfA?si=ruCPLjjvenfqyarI
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◆サロン情報◆
トータルボディバランス熊本
熊本県人吉市願成寺町